如何更好认识焦虑症精神障碍

   作为精神障碍的一种，焦虑性精神障碍占到了精神障碍发病率里很大的一部分比重。但是，很多人对焦虑性精神障碍的认识只是限于其焦虑性症状。那么，到底什么是焦虑性精神障碍呢？到底如何更好认识焦虑性精神障碍才好？

　　焦虑性精神障碍患者经常感到担忧、紧张、焦躁不安和害怕，他们的情绪易激惹、注意力难以集中。由于注意力不能集中，这些患者往往还存在着记忆困难以及记忆力减退的现象。此时，患者体验的痛苦情绪与环境极不相称，或者表现为没有明确对象的恐惧、没有特定内容的担心，或者经常表现出伤感情绪，如流泪等。

　　研究人员证实，焦虑性精神障碍除了与遗传原因相关外，与心理因素也同样存在着明确的联系。而现实生活中的挫折，抑或难题，是主要的诱因之一。生活中积累的知识和经验制约着人的认识，并影响着人对事物的态度。认知心理学认为，人们对事物的判断和评估，是导致情绪变化的直接原因。当生活出现难题或处境不顺时，有些人就会过于紧张，并且总把目光紧盯在同一件事上，因此也就成了焦虑性精神障碍的危险人群。

　　首先，应帮助患者找到引起焦虑的原因。例如，和他们一起分析其个性、思维方式等，找到问题所在。其次，确认问题后，要先帮患者转移注意力。需要注意的是，转移方式不能太生硬，因为患者大多有很强的倾诉欲。比较可取的方式是，先听他们诉说，在其叙述一遍后再岔开话题，和患者谈谈他们的兴趣爱好，如&ldquo 比较近你还游泳吗&rdquo 等等。

   通过以上介绍没相信大家对于焦虑性精神障碍有了更进一步的认识了，通过以上认识能帮助大家更好的了解焦虑性精神障碍。这样在面对焦虑性精神障碍时患者就不会过于恐慌，而是能及时的去正规的医院找专业的医生进行治疗。

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