恐惧症不同治疗方式的选择有哪些呢

  恐惧症不同治疗方式的选择有哪些呢?恐惧症对于我们而言可能很多人都不在意，但是要知道这种疾病的危害性可大可小，严重的话还会让患者没有办法正常的生活，甚至造成心理障碍，那么恐惧症不同是治疗方式的选择有哪些呢?

  科学治疗恐惧症的方法有哪些：

  一、药物治疗

  减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。

  二、心理治疗

  心理治疗是治疗该病的重要方法，常用的有：

  1、行为治疗：包括系统脱敏、暴露等，为治疗特定恐怖症比较重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。

  2、认知行为治疗：认知行为是治疗恐怖症的方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

  3、社交技能训练：社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。

  温馨提示：患者一定要有一个好的心态。其实不管一个人有多，都会存在有恐惧的心理。这是一种正常的心理现象，也是大多数人都会经历的成长过程。所以不要过度紧张和焦虑，要对自己有自信。

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