济南专业精神心理科医院7月速看!

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　　强迫症会让患者感到极大的焦虑和痛苦，影响他们的学习、工作、人际交往甚至日常生活。强迫症就是不断做一些对你来说不必要的事情。

　　很多强迫症患者在自己的强迫症爆发后仍然处于被当局迷的状态，没有纠正一些错误的认知观念和一些病态的心理习惯，还在不断的自我伤害和自我攻击，导致自己的强迫症泛化和加重。如果你不马上停止伤害自己，攻击自己，他会继续削弱自己，强迫症会继续增加。

　　强迫症直接的表现就是“担心”，强迫症的症状其实就是这些“担心”造成的。所以我们来看看一个强迫症患者的病程程度是评估他的“恐惧值”。强迫症为什么总有一种担忧感?

　　这些担忧在周围的人看来似乎是不合理的，甚至是不可理解的。其实这些担忧的根源来自于“自我疲惫”和“内心的伤害”。

　　缺乏内在安全感，体内身心能量严重不足，缺乏应对外界环境刺激尤其是负面刺激的能力。活在当下很重要，人活在当下是幸福美好的。

　　各种各样的烦恼，本质上都是因为认为发生是绊脚石的想法造成的。我们只需要转变思维，把绊脚石当成敲门砖，那么就不会有负面情绪了。一切事物的价值都是我们赋予的，而不是客观的。好与坏，对与错都是相对的。

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