济南青少年失眠医院在什么位置

  在范围内，大约三分之一的人有失眠症状或睡眠障碍。睡眠问题会导致神经内分泌紊乱，从而引发抑郁、焦虑、紧张等情绪。有睡眠问题的人患心脏病的风险是正常人的2-3倍。睡眠问题会诱发高血压、糖尿病等疾病，长期失眠的人死亡率更高。

  目前，中国30%以上的人有失眠症状，3亿多人有睡眠障碍，已成为威胁人民健康的巨大隐患。

  现代白领的生活节奏和工作压力注定要熬夜加班、娱乐、聚会等。越来越多的人把熬夜变成了他们生活方式的一部分，这导致了“夜猫子”数量的增加，他们的日子一年比一年颠倒。

  许多年轻女孩喜欢化浓妆、熬夜、不运动等。其实青春是经不起折腾的，熬夜，对女性群体的影响直接体现在脸上。保养皮肤的时间是晚上10点至凌晨2点。如果这段时间不能得到休息和修复，皮肤会越来越差...

  据相关资料显示，“夜猫子”患癌症和猝死的风险是普通人的两倍!近年来，许多名人，如央视主持人罗京、年轻演员李钰、歌手阿桑、苹果公司执行官史蒂夫·乔布斯等。，因为长期缺乏休息而被上帝夺去了年轻的生命。提前“透支”健康，用生命“买单”的案例让很多网友意识到，职业超负荷，睡眠不足对健康有害——长期失眠，熬夜等于慢性自杀!

  这种说法并不夸张。英国癌症科学对各地1000多名30-50岁的癌症患者进行了研究，发现其中99.3%的人常年熬夜，只有凌晨才休息。济南治疗失眠医院提醒，长期熬夜会影响神经中枢，干扰内分泌和免疫机制，使人更易患癌症。不要熬夜超过12点。

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