什么样的性格容易导致失眠

   失眠的出现大部分原因都是因为由于学习工作所带来的压力而导致失眠，失眠使患者的生活失去了原有的动力，严重的危害着我们的身体健康，有一句话说的是&ldquo 失眠就是慢性自杀&rdquo ，的确是这样，当然，也有一部分特殊性格的人更容易患上失眠症，那么，我们一起来看一下什么样的性格容易导致失眠。

　　什么样的性格容易导致失眠？

　　1、自我意识过强型:这种类型的人，希望什么都尽善尽美，经常期望过高，而一旦事与愿违，就感到很压抑，造成失眠。由此可见自我意识过强性格容易导致失眠。

　　2、郁闷型:一遇失败或不顺，不能及时调整自己的情绪，常陷入沉思。常把工作中的失误或人际关系的烦恼带到床上，越想越觉得郁闷，进而导致失眠。

　　3、敏感型:这类型的人群精神肉体上稍受伤害，就会受到很大打击，即感四肢瘫软。医学上叫&ldquo 无力性性格&rdquo ，此类型者略觉身体不适就会马上失眠。

　　4、严重自卑感型:有很强自卑感的人，总觉得自己在智力、社交上、身体上比他人能力差而产生自卑感。这类人就连睡不好觉都认为是自己的能力拙劣造成的，因而更加担心失眠。越担心就越睡不着觉。这样的性格容易导致失眠。

　　5、严格型:自己决定的事，如果没有做到就会情绪变坏。像早晨按自己规定的时间出门、午饭12点钟准时开始、一周的伙食每天各异，更改的食物不吃等等，这些在无形中给自己带来了很大的压力，进而就会导致失眠。

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　　通过以上的介绍，我们了解到什么样的性格容易导致失眠，医师表示拥有以上几种性格的人更容易患上失眠症，拥有以上几种性格的人就应该学会自我调整，努力的改变自己的性格，避免由于性格导致的失眠给自己带来更多不必要的麻烦

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