造成失眠的原因主要有哪些？

   造成失眠的原因主要有哪些？对于这一问题的了解有着十分重要的意义，因为只有您了解了常见的造成失眠的病因，才能够根据自己的病情来选择适合自己的患病病因，进而能够从病因着手进行治疗，只有这样才能够保证自己的治疗方法对自己的失眠症是的，下面就为大家具体介绍常见的失眠的病因。

   造成失眠的原因介绍如下：

   1、心理、精神因素造成的失眠

   在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，医师们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

   2、服用药物和其他物质引起的失眠

   服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状&mdash &mdash 睡眠浅，噩梦多。

   3、因身体疾病造成的失眠

   失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

   4、因生理造成的失眠

   环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化 卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

   5、环境原因

   要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。

   造成失眠的原因主要有哪些？上文主要针对这一问题为大家介绍了五种导致失眠的病因，希望困扰于失眠症中的人们能够认真阅读并掌握上述内容，并能够从中找到适合自己的患病病因，并比较终从病因着手进行治疗，只有这样才能够保证自身治疗的性，从而帮助自己逐渐走出失眠症的阴影。

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